Quay lại trang trước

Mẹo hay chăm sóc làn da cho bà bầu

Mẹo hay chăm sóc làn da cho bà bầu

12:12:22 - 03/03/2015

Bảo vệ làn da, nhất là da mặt là điều mà đa số phụ nữ rất quan tâm. Với mẹ bầu làm việc văn phòng thì làn da cần được chăm sóc tốt hơn vì phải chịu những tác hại không nhỏ từ máy tính, dễ làm da bị khô, xám xịt và có nhiều nếp nhăn. Mẹ bầu nên thực hiện theo những lời khuyên sau đây để tự tin có một làn da khỏe đẹp:

  1. Một chế độ ăn uống hợp lý:

Chế độ ăn trong thai kỳ nên bổ sung nhiều hơn các vitamin từ rau củ quả như cà chua, cà rốt, táo, lê, ổi chín, cam… Bên cạnh đó, việc uống thật nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe mẹ bầu nói chung mà còn chống lại sự khô da. Mẹ bầu nên uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày từ khi mang bầu những tuần đầu tiên.

cham-soc-da-ba-bau

  1. Giải lao sau ít hơn 2 tiếng ngồi máy tính:

Mẹ bầu không nên ngồi làm việc quá lâu bên máy tính. Cứ sau khoảng 2 giờ làm việc trước máy tính, bạn nên nghỉ giải lao, thư giãn bằng cách rửa mặt bằng nước ấm, dùng khăn giấy ướt lau mặt có thể giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại của bức xạ từ máy tính.

  1. Mát xa nhẹ nhàng cho da mặt:

Rửa sach mặt bằng nước ấm có pha vài giọt nước cốt chanh. Mát xa xoay vòng qua đường viền môi dưới. Sau đó xoay nhẹ nhàng đầu ngón tay từ môi đến tai và từ hai bên sống mũi đến phần xương gò má. Mát xa nhẹ trong 5 phút sẽ giúp da mặt tươi trẻ và có sức sống hơn. Từ phần giữa trán dùng đầu ngón tay mát xa nhẹ theo hướng từ trong ra ngoài rồi vòng lại phần giữa trán. Cần nhớ rằng thao tác phải luôn nhẹ nhàng, tránh tì quá mạnh sẽ làm tổn thương da mặt. Dùng khăn lông khô, mềm hoặc bông mút thấm nước để dặm cho khô da. Không nên dùng khăn lau mặt theo cách chà xát dễ gây tổn thương da. Bạn chỉ cần thực hiện thao tác mát xa một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối sẽ giúp bạn có một làn da sạch sẽ, trẻ trung và khỏe mạnh.

cham-soc-da-bau

  1. Đắp mặt nạ dưỡng da:
  • Mặt nạ cà chua: xay nhuyễn 2 -3 quả cà chua, phần nước dùng để uống giúp tái tạo da từ bên trong, phần bã dùng để đắp lên mặt để khoảng 20 đến 30 phút rồi rửa mặt lại thật sạch. Cà chua giúp trị nhăn da rất tốt và giúp da mềm mịn hơn.
  • Mặt nạ sữa chua: trộn nửa quả bơ với 4 muỗng sữa chua, nghiền nhuyễn đắp lên mặt từ 10 đến 15 phút rồi rửa sạch. Thành phần vitamin E trong quả bơ cùng với dưỡng chất từ sữa chua sẽ cung cấp độ ẩm cho làn da của bạn.
[fbcomments]